بهترین جراحی چاقی

فشار خون سيستوليک و فشار خون دياستوليک چيست؟ فشار خون سيستوليک يا سيستولی- فشارخون حداکثر درون سرخرگ ها هنگام انقباض قلب را فشار خون سيستوليک می گويند که مقدار طبيعی آن در انسان 120 ميليمتر جيوه است. فشار خون دياستوليک يا دياستولی-فشار خون در هنگام انبساط قلب را که حداقل ميزان فشار خون است را فشار خون دياستوليک می گويندکه مقدار طبيعی آن 80 ميليمتر جيوه است. 1- افزايش سن-افراد 40-60 سال حدود 40 درصد و افراد بالای 60 سال حدود 71 درصد مبتلا به فشار خون هستند. 3- نمک يا سديم کلرايد-سديم در بدن باعث افزايش فشار خون میشود. 1-تغيير رژيم غذايی-تغذيهی سالم يکی از مؤثرترين راهها برای کاهش فشار خون است. عدم استعمال الکل و دخانيات در پيشگيری از ابتلا به فشار خون بسيار حائز اهميت است. یکی ديگر از تغييرات مهم سبک زندگی برای مديريت فشار خون بالا، تحرک و ورزش است. انجام ورزشهای هوازی (ايروبيک) چند بار در هفته برای داشتن قلبی سالم، بسيار مفيد است چون باعث بهبود جريان خون ميشود. با تغذيهی سالم و ورزش منظم، می توان به کاهش وزن نيز کمک کرد. مديريت وزن باعث کاهش کلسترول و فشار خون ميشود و در نتيجه خطراتی که ممکن است در صورت اضافه وزن رخ دهد نيز کاهش پيدا می کنند. پياده روی و ورزش حداقل روزی 30 دقيقه دردرمان فشار خون بالا و پيشگيری از آن بسيار موثر است. يکی ديگر از راههای پايين آوردن فشار خون، جلوگيری و از بين بردن استرس است. استرس باعث افزايش فشار خون ميشود. برای اين کار می توانيد روشهای مختلفی در پايين آوردن استرس مانند ورزش، متمرکز کردن ذهن (مديتيشن) و موسيقی را امتحان کنيد. این خصوصاً در مورد چاق بودن یا ابتلا به دیابت صادق است. تست های تصویربرداری سونوگرافی ، سی تی اسکن یا MRI ممکن است رسوب چربی در کبد شما را نشان دهد. آزمایش خون. آزمایش خون خاص می تواند بررسی کند که کبد شما چقدر بیمار است. بیوپسی کبد. ارائه دهنده یک سوزن بلند از طریق پوست شما به کبد شما وارد می کند. سوزن یک قطعه کوچک از بافت کبد را از بین می برد. بافت را می توان در زیر میکروسکوپ مشاهده کرد. اگر چربی دارید اما التهاب یا آسیب بافتی ندارد ، التهاب کبد دارید. اگر چربی ، التهاب و آسیب کبدی دارید ، NASH دارید. ممکن است اگر یک نوع بافت اسکار را در کبد خود بنام فیبروز ایجاد کنید ، به سیروز مبتلا شوید. درمان کبد چرب غیر الکلی درمان می شود؟ اگر کبد چرب دارید و هیچگونه مشکل سلامتی دیگری ندارید ، نیازی به درمان خاصی ندارید. با یک آزمایش خون ساده شما میتوانید مقدار لیپید خون (کلسترول و تری گلیسیرید) خود را اندازه گیری کنید. برای آزمایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول، ۱۲ ساعت پیش از آزمایش خون چیزی بهجز آب آشامیدنی نخورید. چربیهای خون (کلسترول و تری گلیسیرید) در واحدهایی به نام میلی مول در هر لیتر خون T. اندازهگیری میشود. سطح تری گلیسیرید زیر ۲ mmol / l. اگر دچار حمله قلبی شدهاید هر سال میزان چربی خون خود را اندازه بگیرید. در صورتی که کلسترول شما بیش از ۵ mmol / L. است و دچار آنژین صدری یا حمله قلبی شدهاید، داروهای کاهش کلسترول معمولا استاتین (به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین) مصرف کنید. اگر چربی خون شما، ۲۴۰ میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد طبیعی برسانید. احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. خشکی و تلخی دهان. سرگیجه و سنگینی سر، خواب آلودگی، تپش قلب بعد از مصرف غذاهای چرب و تسکین این علایم با خوردن آبغوره، آبلیمو یا سرکه. ورم و پف کردن صورت. در وضعیت غلظت کلسترول خون وراثت و ژنها هم نقش مهمی دارند.