بهترین جراحی چاقی

در افرادی که از داروهای کاهش دهندة فشار خون مصرف میکنند، فشار خون را در حالت ایستاده یا دراز کشیده اندازه گیری کنید. در خانمهای باردار فشار خون را در حالت نشسته یا به صورت دراز کشیده به پهلوی چپ، اندازه گیری کنید. اگر برای اندازه گیری فشار خون افرادی که دارای وزن بالا و چاق هستند، از بازوبندهای کوچک استفاده شود، ممکن است فشار خون این افراد بطور کاذب بالا خوانده شود. کیسة هوای داخل بازوبند بایستی حداقل ۳/۲ یا ۸۰% دور بازو را بپوشاند. اگر بازوبند بزرگ در اختیار نیست، قسمت وسط کیسة هوا را روی سطح داخلی بازو قرار دهید (روی سرخرگ بازویی). در خانمهای باردار مرحله آرامتر شدن یا خفه شدن صدا (مرحله چهارم کورتکوف) به عنوان فشار خون دیاستولی یا مینیمم در نظر گرفته میشود. اما در افراد عادی از بین رفتن کامل صدا یعنی قطع صدا (مرحله پنجم صدای کورتکوف) به عنوان فشار خون مینیمم در نظر گرفته می شود. نشانة بالا بودن فشار خون است و در این حالت حتماً باید خانم باردار به پزشک مراجعه کند. در خواندن اعداد فشار خون باید دقت کنید تا تمایلی به ختم اعداد آخر به صفر یا پنج نباشد، مثلاً اگر اعداد ۸۳/۱۲۷ بدست آمده است آن را به صفر یا پنج یعنی ۸۵/۱۳۰ ختم نکنید. لازم است دستگاههای فشارسنج هر ۶ ماه یک بار با دستگاه فشارسنج جیوهای سالم مقایسه و در صورت وجود اشکال تعمیر گردند. افرادی که فشار خون طبیعی دارند (فشار ماکزیمم کمتر از ۱۳۰ و فشار مینیمم کمتر از ۸۵ میلیمتر جیوه) لازم است هر دو سال یک بار فشار خون آنها اندازه گیری شود. در اين دوران معمولاً موهاي چرب يا خشك تبديل به موي عادي ميشوند، پس بهتر است شما نيز شامپوی مورد استفاده خود را عوض كنيد تا موهايتان براق و خوشحالت باقي بماند. داشتن وضعيت بدنی صحيح از همان اوايل بارداری امري بسيار مهم است و روي زيبايي، سلامت و تناسباندام شما تاثير ميگذارد. مشكلهايي نظير كمردرد، گرفتگی های عضلانی، درد سياتیک و… ناشي از بد نشستن و بد ايستادن در طول بارداری است. براي پيشگيري سعي كنيد هنگام نشستن كمرتان را صاف نگه داريد، شانهها به عقب و باسن را جلو بدهيد تا وزن شكم متعادل تقسيم شود. سيگار را ترك كنيد. ميزان مصرف چاي و قهوه خود را كاهش دهيد و به موسيقي آرامگوش دهيد، تغذيه سالمي داشته باشيد و وزنتان را كنترل كنيد. روزانه حداقل 2 ليتر آب بنوشيد تا ضايعات راحتتر از بدنتان دفع شوند. در نتیجه پوست سالم و شادابي خواهید داشت و دچار يبوست نمیشويد. در اغلب موارد آنزیمهای کبدی تنها بهطور موقتی و به میزان بسیار اندک افزایش مییابند. همچنین در بیشتر مواقع افزایش آنزیمهای کبدی نشانهای مبنی بر بیماریهای جدی و مزمن کبدی نخواهند بود. با این حال ریشهیابی و برطرفسازی علت زمینهای اجباریست. این آنزیم هم در کبد و هم در استخوانها فعالیت دارد، بنابراین بالا رفتن مقدار این آنزیم با بیماریهای کبدی یا استخوانی ارتباط دارد. رنج نرمال برای این آنزیم ۴۴-۱۴۷ IU/L است. این آنزیم در قلب و بافت کبدی یافت میشود، بنابراین بالا رفتن مقادیر آن میتواند سبب بروز مشکلاتی در یکی از این نواحی یا هر دو شود. رنج نرمال AST در آزمایش کبد در تست خون ۱۰-۳۴ IU/L است. این تست اطلاعاتی از عملکرد کبد و کلیه در اختیار ما قرار میدهد؛ مشکلاتی در مجاری صفراوی و یا کمخونی. رنج نرمال این ماده ۰.۱-۱.۹ mg/dL است. مقادیر بالای کلسیم در جریان خون میتواند بیانگر مشکلات کلیوی باشد. واژه هیپرکلسمی به داشتن کلسیم بیش از حد در خون اشاره دارد. برای برخی علت، پرکاری غده پاراتیرویید، داروهای خاص، ویتامین Dبیش از حد، و یا شرایط بیماری، از جمله سرطان است.