loading...

بهترین جراحی چاقی

بهترین جراحی چاقی
بازدید : 135
پنجشنبه 14 بهمن 1400 زمان : 14:30

رب ۧ NAFLD، یک الاح پزشکی برای شرایطی است که در کبد چربی بیش از حد ذخیره شده باشد. در مراحل پیشرفتهتر این بیماری، ممکن است شخص با التهاب کبد، به زخمهای پیشرفته سیروز و نارسایی کبد، مبتلا شود. خوشبختانه با شناخت درمان کبد چرب در طب سنتی میتوان تا حدود زیادی این بیماری را تحت کنترل درآورد و از عوارض بیشتر آن جلوگیری کرد. کبد چرب در کودکان نیز دیده شده و باید در خصوص تمام ردههای سنی، نسبت به این بیماری حساس بود. همین طور بروز کبد چرب در بارداری و دوران شیردهی و پس از آن، میتواند مشکلات مضاعفی ایجاد کند. از این روی تست کبد چرب قبل از بارداری را انجام داده و از سلامت کبد خود اطمینان حاصل نمایید. در غیر این صورت بهتر است پیش از اقدام به بارداری، ابتدا از داروی کبد چرب مطابق نظر پزشک استفاده کرده و عوارض آن را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید که عوارض کبد چرب میتواند بارداری شما را تحت تاثیر قرار دهد. بیماری کبد چرب چقدر جدی است؟ ماینه زیکی، لورن کریم ریچوود، تشخیصی را که انتظار نداشت، دریافت کرد: دیابت نوع 2 بدون اینکه هیچ علائمی داشته باشد . لورن پس از پیگیری و حمایت های فراوان، با کمک تیم مراقبت بهداشتی، برنامه غذایی خود را تغییر داد و شروع به ورزش کرد. حالا، پس از یک سال، او 22 پوند (حدود 10 کیلو) سبک تر شده و قند خون او نیز طبیعی است. تشخیص دیابت ممكن است غافل گیر کننده باشد، اما با این شرایط نمی توان زندگی خوبی داشت. اگر قصد کنترل سطح قند خون خود را دارید و در مسیر سلامتی قرار گرفته اید، در اینجا نکاتی وجود دارد که نشان می دهد چگونه این مسیر را آغاز نمایید. 1. یک تیم پشتیبانی ایجاد کنید. و خدمات آنها اغلب تحت پوشش بیمه قرار می گیرد. داشتن یک تیم مراقبت بهداشتی کلیدی است، اما شما مهمترین عضو آن هستید. نقش مهمی در مراقبت از خود داشته باشید. سوال بپرسید تا بدانید داروهای شما در بدن چه می کند و نحوه صحیح مصرف آنها به چه صورت است. آن ها می توانند حساسیت انسولین را بهبود بخشند.آن ها هم چنین می توانند باعث افزایش احساس سیری و تاثیر سالم بر فشار خون و التهاب شوند. MUFA ها مواد مغذی کلیدی در آووکادو هستند. ماهی برای آماده سازی نیز سریع و آسان است. در حالی که تمام میوه ها می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، برخی از آن ها دارای نمره GI پایین تری هستند، مانند گیلاس ترش. گیلاس های ترش دارای یک ماده شیمیایی به نام آنتوسیاتین هستند. مطالعات شواهد تجربی نشان داده اند که آنتوسیانین ها می توانند از دیابت و چاقی محافظت کنند. خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. دانه های چیا مفید و دارای فیبر و چربی های سالم، امگا3، کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند.مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی با عملکرد بالا می توانند باعث کاهش LDL کلسترول و تری گلیسیرید شوند. تمشک و زغال اخته سطح قند خون شما را همانند دیگر میوه ها افزایش نمی دهند. در مقایسه با سیب زمینی های سفید، سیب زمینی شیرین در شاخص گلیسمی پایین تری است و حاوی مقدار زیادی ویتامین A برای حفظ سلامت چشم است. پیروی از رژیم کم گلوکز خون می تواند قند خون را نیز کنترل کند، فقط از اندازه و چاشنی روی غذا آگاه باشید، بنابراین روزانه کالری یا کربوهیدرات را بیش از حد مصرف نکنید. شنبلیله منبع خوبی از فیبر محلول است و شامل عناصری است که نشان داده شده است برای کنترل بهبود قند خون مفید می باشد. اضافه کردن گیاه های معطر به عنوان طعم دهنده به غذا مثل زردچوبه هندی و دم کردن دانه های شنبلیله در چای را در نظر بگیرید و از آن مصرف کنید.

تیره شدن ادرار (4)
نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

آمار سایت
  • کل مطالب : 69
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 14
  • بازدید کننده امروز : 15
  • باردید دیروز : 33
  • بازدید کننده دیروز : 16
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 49
  • بازدید ماه : 174
  • بازدید سال : 1001
  • بازدید کلی : 9580
  • کدهای اختصاصی