بهترین جراحی چاقی

ر وه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از بیزنساینسایدر، دانشمندان و متخصصان فرانسوی از کشف و شناسایی یک سویه جدید ویروس کرونا خبر دادهاند و اسم آن را به طور موقت، «IHU» گذاشتهاند. این سویه جدید که از ویروس اُمیکرون جهش یافته است تا کنون 12 نفر را در اطراف شهر مارسی مبتلا کرده است. براساس این گزارش، طبق تحقیقات متخصصان فرانسوی، ریشه این سویه فرانسوی کرونا به کشور آفریقایی کامرون مربوط است. B.۱.۶۴۰.۲ یا IHU برای اولین بار توسط محققان در انستیتوی مدیترانهای IHU شناسایی شده است و دارای ۴۶ جهش است که بیشتر از جهشهای ویروس اُمیکرون است. این گزارش افزود: سویه IHU میتواند تهدیدی برای دیگر کشورها نیز باشد هرچند که تا کنون غیر از فرانسه در هیچ جای دیگر مشاهده نشده است و تحقیقات از سوی سازمان بهداشت جهانی در این زمینه ادامه دارد. طبق مقالهای که در پایگاه «medRxiv» منتشر شده است این سویه حامل جهش E484K است که میتواند آن را در برابر واکسنها مقاوم کند. همچنین گفته شده است که این ویروس دارای جهش دیگری به نام N501Y است که قابلیت انتقال آن را میتواند بیشتر کند. در موارد بسیار نادر، یک زخم پیچیده معده نیاز به عمل جراحی دارد. اگر پزشک شما تشخیص دهد که شما یک عفونت H. pylori ندارید، ممکن است دارو های کاهنده اسید معده را برای شما تجویز کند. خونریزی داخلی: خونریزی گوارشی ممکن است به علت خونریزی آهسته ای که منجر به کم خونی یا خونریزی شدید شود و ممکن است نیاز به بستری شدن یا انتقال خون داشته باشد. از دست دادن خون شدید می تواند استفراغ سیاه یا خونریزی یا مدفوع سیاه یا خونریزی ایجاد کند. عفونت شکمی: زخم های گوارشی می توانند باعث یک سوراخ در دیواره معده یا روده کوچک شوند. در اثر این اتفاق شما در معرض عفونت جدی حفره شکم (پریتونیت) قرار دارید. انسداد روده: زخم های گوارشی می تواند منجر به تورم، التهاب یا زخم شود که ممکن است عبور از غذا از طریق دستگاه گوارش را مسدود کند. اگر از دستور عمل های توصیه شده برای درمان زخمها استفاده کنید، شما خطر ابتلا به زخمهای گوارشی را کاهش میدهید. رعایت بهداشت فردی. مشخص نیست که چگونه H. pylori پخش می شود، اما شواهدی وجود دارد که می توان آن را از فرد به فرد یا از طریق غذا و آب انتقال داد. شما می توانید از عفونت ها، مانند H. pylori، با شستن دست های خود با صابون و آب از خود در مقابل عفونت باکتریایی محافظت کنید. اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد، اقدام به کاهش آن کنید. به عنوان مثال، داروهای خود را با وعده های غذایی مصرف کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا کمترین دوز ممکن را پیدا کنید که هنوز هم درد را تسکین می دهد. با پزشک خود در مورد میزان انسولین سریع الاثر در زمانی که قند خونتان بالا است، صحبت کنید. چگونه قند خون را به سرعت پایین بیاوریم؟ ورزش یک راه سریع و موثر برای کاهش سطح قند خون است. ورزش می تواند قند خون شما را به مدت ۲۴ ساعت یا بیشتر پس از اتمام کار کاهش دهد. این به این دلیل است که بدن شما را نسبت به انسولین حساس تر می کند. فعالیت بدنی باعث می شود بدن برای انرژی نیاز به گلوکز داشته باشد. در نتیجه، سلولها گلوکز را به ماهیچهها میرسانند و سطح قند خون معمولاً کاهش مییابد. برای انجام این کار، به نوعی ورزش نیاز دارید که قلب شما را سریعتر از حد معمول پمپاژ کند. این می تواند شامل راه رفتن با سرعت سریع باشد. ممکن است بخواهید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف انسولین قند خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که قند خون شما پایین می آید و خیلی پایین نمی آید.

ر وه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از بیزنساینسایدر، دانشمندان و متخصصان فرانسوی از کشف و شناسایی یک سویه جدید ویروس کرونا خبر دادهاند و اسم آن را به طور موقت، «IHU» گذاشتهاند. این سویه جدید که از ویروس اُمیکرون جهش یافته است تا کنون 12 نفر را در اطراف شهر مارسی مبتلا کرده است. براساس این گزارش، طبق تحقیقات متخصصان فرانسوی، ریشه این سویه فرانسوی کرونا به کشور آفریقایی کامرون مربوط است. B.۱.۶۴۰.۲ یا IHU برای اولین بار توسط محققان در انستیتوی مدیترانهای IHU شناسایی شده است و دارای ۴۶ جهش است که بیشتر از جهشهای ویروس اُمیکرون است. این گزارش افزود: سویه IHU میتواند تهدیدی برای دیگر کشورها نیز باشد هرچند که تا کنون غیر از فرانسه در هیچ جای دیگر مشاهده نشده است و تحقیقات از سوی سازمان بهداشت جهانی در این زمینه ادامه دارد. طبق مقالهای که در پایگاه «medRxiv» منتشر شده است این سویه حامل جهش E484K است که میتواند آن را در برابر واکسنها مقاوم کند. همچنین گفته شده است که این ویروس دارای جهش دیگری به نام N501Y است که قابلیت انتقال آن را میتواند بیشتر کند. در موارد بسیار نادر، یک زخم پیچیده معده نیاز به عمل جراحی دارد. اگر پزشک شما تشخیص دهد که شما یک عفونت H. pylori ندارید، ممکن است دارو های کاهنده اسید معده را برای شما تجویز کند. خونریزی داخلی: خونریزی گوارشی ممکن است به علت خونریزی آهسته ای که منجر به کم خونی یا خونریزی شدید شود و ممکن است نیاز به بستری شدن یا انتقال خون داشته باشد. از دست دادن خون شدید می تواند استفراغ سیاه یا خونریزی یا مدفوع سیاه یا خونریزی ایجاد کند. عفونت شکمی: زخم های گوارشی می توانند باعث یک سوراخ در دیواره معده یا روده کوچک شوند. در اثر این اتفاق شما در معرض عفونت جدی حفره شکم (پریتونیت) قرار دارید. انسداد روده: زخم های گوارشی می تواند منجر به تورم، التهاب یا زخم شود که ممکن است عبور از غذا از طریق دستگاه گوارش را مسدود کند. اگر از دستور عمل های توصیه شده برای درمان زخمها استفاده کنید، شما خطر ابتلا به زخمهای گوارشی را کاهش میدهید. رعایت بهداشت فردی. مشخص نیست که چگونه H. pylori پخش می شود، اما شواهدی وجود دارد که می توان آن را از فرد به فرد یا از طریق غذا و آب انتقال داد. شما می توانید از عفونت ها، مانند H. pylori، با شستن دست های خود با صابون و آب از خود در مقابل عفونت باکتریایی محافظت کنید. اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد، اقدام به کاهش آن کنید. به عنوان مثال، داروهای خود را با وعده های غذایی مصرف کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا کمترین دوز ممکن را پیدا کنید که هنوز هم درد را تسکین می دهد. با پزشک خود در مورد میزان انسولین سریع الاثر در زمانی که قند خونتان بالا است، صحبت کنید. چگونه قند خون را به سرعت پایین بیاوریم؟ ورزش یک راه سریع و موثر برای کاهش سطح قند خون است. ورزش می تواند قند خون شما را به مدت ۲۴ ساعت یا بیشتر پس از اتمام کار کاهش دهد. این به این دلیل است که بدن شما را نسبت به انسولین حساس تر می کند. فعالیت بدنی باعث می شود بدن برای انرژی نیاز به گلوکز داشته باشد. در نتیجه، سلولها گلوکز را به ماهیچهها میرسانند و سطح قند خون معمولاً کاهش مییابد. برای انجام این کار، به نوعی ورزش نیاز دارید که قلب شما را سریعتر از حد معمول پمپاژ کند. این می تواند شامل راه رفتن با سرعت سریع باشد. ممکن است بخواهید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف انسولین قند خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که قند خون شما پایین می آید و خیلی پایین نمی آید.

دارچین یک ادویه خوش عطر و بینظیر است که میتوانید در غذاها و هنگام تهیه معجونهای خوش طعم از آن بهره ببرید. دارچین حاوی مقادیر قابل توجه کومارین است. به همین دلیل پزشکان و محققان معتقدند که دارچین میتواند دارای خاصیت رقیق کنندگی خون و همچنین خاصیت ضد التهابی و تسکین درد باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف دارچین میتواند سبب بروز بیماریهای کبد شود. تحقیقات انجام شده این موضوع را بیان میکنند که ویتامین E میتواند به عنوان یک داروی ملایم ضد انعقاد خون باشد. خاصیت ضد انعقادی ویتامین E به طوری است که مصرف مقادیر بالای آن برای افرادی که داروهای کاهش غلظت خون مصرف میکنند، باید حتما با مشورت پزشک باشد. و ممکن است پزشک مصرف ویتامین E را برای این افراد ممنوع کند. موادی که حاوی ویتامین E هستند شامل روغن بادام، روغن آفتاب گردان، بادام، تخمه آفتابگردان، جوانه گندم و غلات کامل و … هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ویتامین E از طریق غذاها همواره بسیار ایمنتر و سلامتتر از مکملهای غذایی است. اگر در دوران بارداری هر کدام از علائم فشار خون پایین را داشتید با پزشک یا ماماهای بیمارستان تماس بگیرید. تشخیص فشار خون پایین چگونه است؟ فشار خون پایین با یک تست ساده مشخص میشود که احتمالا بارها و بارها انرا انجام دادهاید. پزشک بخش لاستیکی دور بازو را باد کرده و عدد فشار خون دستگاه را میخواند. این تست را میتوانید در مطب پزشک انجام دهید یا اگر دستگاه فشار خون را تهیه کردهاید در منزل انجام دهید. اگر دچار فشار خون پایین در بارداری باشید پزشک چه اقدامی انجام میدهد؟ اگر در بارداری دچار فشار خون پایین باشید پزشک باید آزمایشهای دیگری برای تعیین علت آن تجویز نماید. درمان فشار خون پایین در بارداری چیست؟ معمولا در صورت داشتن فشار خون پایین در بارداری نیاز به اقدام خاصی نیست. پزشک در این حالت داروی خاصی تجویز نمیکند مگر آنکه فشار خون خیلی پایین باشد یا احتمال بیماریهای دیگر وجود داشته باشد. فشار خون اغلب در سه ماهه سوم بارداری به صورت خودکار افزایش پیدا میکند. وقتی فشار خون بارداری پایین است چه غذاهایی بخوریم؟ فشار خون شما بعد از زایمان باید به حالت عادی برگردد. پزشک در ساعتهای اول و چند روز بعد از ایمان فشار خون شما را بررسی میکند تا از سلامت شما مطمئن گردد. می توان کاس برگ ها و دم برگ ها را نگه دارند و در یک قوری کوچک 3 استکان آب ریخته شد بریزند و بگذارند 20 دقیقه بجوشد. اگر بچه کم سن و سال بود یکی دو قاشق چای خوری به بچه داده شود و برای بزرگترها در 24 ساعت یک استکان مصرف شود. با این کار سرفه های مکرر قطع می شود. اما اگر کسی سرفه های خشک مکرر مزمن و چندین ساله دارد باید از مخلوط شکر تیغان که از گیاه دم اسب است همراه با گل زوفا و عناب مصرف کنند. این داروهای گیاهی باید از عطاری هایی که تخصص دارند خریداری شوند. یعنی عطاری ها گیاه شناس نیستند شخصی برود نزد یک دکتر گیاهی. گاهی بعضی عطاری ها دارو فروش هستند اما داروساز یا دکتر دارویی نیستند. در بحث گیاهان دارویی هم باید نزد دکتر دارویی بروند. در سطح مشهد مقدس 12 خرد از دانشگاه فردوسی مشهد اجازه دارند تا نسخه نویسی کنند و دارو بسازند و عرضه کنند. بقیه عطاری ها دارو فروش هستند. 6- داروی ترکیبی شکر تیغال و گل زوفا و عناب را باید به این روش مصرف کنند: 3 مثقال شکر تیغال، 4 مثقال گل زونا و 5 مثقال عناب را پودر می کنیم و با هم مخلوط می کنیم. یک قاشق چای خوری را در یک استکان ریخته و روی آن آب جوش ریخته و بعد از 10 دقیقه صبر کند و هم بزند و وقتی ولرم شد قرقره کند و قورت بدهد.

اگرچه طبق تحقیقات سازمان غذا و دارو این خطر حدود یک در 250 است اما مزایای مصرف این گروه دارویی برای کاهش چربی خون بالا بیشتر از عوارض آن است. داروهای استاتین ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل داشته باشند. پزشک شما با پرسیدن درباره دارویی هایی که مصرف می کنید باید این مورد را بررسی کند. برخی از افرادی که داروهای استاتین مصرف می کنند، عوارض از دست دادن حافظه و گیجی را نیز تجربه کرده اند. سازمان غذا و دارو در حال بررسی این گزارشات است اما به طور کلی، این علائم جدی نبوده و طی چند هفته پس از قطع مصرف دارو توسط فرد از بین رفته است. در هنگام مصرف استاتین برای درمان چربی خون بالا باید از مصرف گریپ فروت و فراورده های آن خودداری کنید. خوردن گریپ فروت جذب این دارو را برای بدن شما دشوار می کند. این داروها با نام گیرنده های اسید صفراوی نیز شناخته می شوند. بر اساس دستالعملهای انجمن دیابت آمریکا توصیه میشود فرد قبل از انجام آزمایش رژیم غذایی متعادل ازلحاظ کربوهیدرات (محتوی 100 گرم کربوهیدرات) داشته باشد. روز قبل از نمونهگیری از ساعت 6 تا 11 شب شروع ناشتا بودن خود را طوری برنامهریزی کنید که موقع مراجعه به آزمایشگاه 12 ساعت از شروع ناشتا بودن گذشته باشد. زمان ناشتایی نباید کمتر از 8 ساعت و بیشتر از 16 ساعت باشد. مصرف آب به میزان کافی توصیه میشود. بهتر است که نمونهگیری را قبل از ساعت 10 صبح شروع کنید و انجام آن در ساعت دیرتر در حد امکان خودداری شود (مگر به دستور پزشک). در مورد مصرف دارو و یا تزریق انسولین صبح روز آزمایش و طی دو ساعت انجام آزمایش با پزشک معالج هماهنگ کنید. در طی ساعات ناشتایی از نوشیدن چای و قهوه پرهیز نمایید. نوشیدن آب در حد لازم مانعی ندارد. پسازاینکه نمونه خون برای اندازهگیری قند خون ناشتا از شما گرفته شد، صبحانه میل نمایید. حتیالامکان صبحانه هرروزه را همراه خود آورده و در آزمایشگاه صرف نمایید. توصیه میشود که صبحانه حاوی حداقل 75 گرم مواد قندی باشد. زمان شروع خوردن صبحانه ساعت را یادداشت کنید. نمونهگیری دقیقاً 2 ساعت پس از زمان مذکور انجام میپذیرد. قبل از انجام نمونهگیری و در حین 2 ساعت آمادگی اکیداً از مصرف دخانیات اجتناب نمایید. زیرا باعث افزایش سطح گلوکز خون میگردد. پس از اتمام صبحانه، از خوردن هر نوع خوردنی و آشامیدنی خودداری نمایید. نوشیدن آب در حد لازم مانعی ندارد. نکته مهم: نحوه انجام آزمایش قند خون 2hpp و آزمایش قند خون BS 4PM متفاوت میباشد. جهت مشاهده شرایط بیمار برای انجام آزمایش قند خون BS 4PM کلیک کنید. در افراد سالم نیز بعد از نشستن طولانی مدت بر روی پاهای خود و یا بعد از کار برای یک زمان طولانی در یک حالت چمباتمه و سپس بطور ناگهانی ایستادن می تواند افت ناگهانی فشار خون پیش آید. افت فشار خون پس از صرف غذا یک افت ناگهانی در فشار خون بعد از خوردن است. این شرایط عمدتا بزرگسالان مسن تر را تحت تاثیر قرار می دهد. فقط جاذبه است که خون را در پاهایتان هنگامی که ایستاده اید، جمع می کند، در حالیکه مقدار زیادی از جریان خون در دستگاه گوارش شما بعد از غذا خوردن وارد می گردد. افت فشار خون پس از صرف غذا به احتمال زیاد افراد مبتلا به فشار خون بالا و یا اختلالات اتونوم یا خود مختار سیستم عصبی مانند بیماری پارکینسون تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش دوز داروهای فشار خون و خوردن، وعده های غذایی کم کربوهیدرات کوچک ممکن است به کاهش علائم کمک کند. این اختلال باعث می شود که فشار خون پس از ایستادن برای مدت طولانی افت کرده و منجر به علائم و نشانه هایی مانند سرگیجه، تهوع و غش شود.

اگرچه طبق تحقیقات سازمان غذا و دارو این خطر حدود یک در 250 است اما مزایای مصرف این گروه دارویی برای کاهش چربی خون بالا بیشتر از عوارض آن است. داروهای استاتین ممکن است با داروهای دیگری که مصرف می کنید تداخل داشته باشند. پزشک شما با پرسیدن درباره دارویی هایی که مصرف می کنید باید این مورد را بررسی کند. برخی از افرادی که داروهای استاتین مصرف می کنند، عوارض از دست دادن حافظه و گیجی را نیز تجربه کرده اند. سازمان غذا و دارو در حال بررسی این گزارشات است اما به طور کلی، این علائم جدی نبوده و طی چند هفته پس از قطع مصرف دارو توسط فرد از بین رفته است. در هنگام مصرف استاتین برای درمان چربی خون بالا باید از مصرف گریپ فروت و فراورده های آن خودداری کنید. خوردن گریپ فروت جذب این دارو را برای بدن شما دشوار می کند. این داروها با نام گیرنده های اسید صفراوی نیز شناخته می شوند. بر اساس دستالعملهای انجمن دیابت آمریکا توصیه میشود فرد قبل از انجام آزمایش رژیم غذایی متعادل ازلحاظ کربوهیدرات (محتوی 100 گرم کربوهیدرات) داشته باشد. روز قبل از نمونهگیری از ساعت 6 تا 11 شب شروع ناشتا بودن خود را طوری برنامهریزی کنید که موقع مراجعه به آزمایشگاه 12 ساعت از شروع ناشتا بودن گذشته باشد. زمان ناشتایی نباید کمتر از 8 ساعت و بیشتر از 16 ساعت باشد. مصرف آب به میزان کافی توصیه میشود. بهتر است که نمونهگیری را قبل از ساعت 10 صبح شروع کنید و انجام آن در ساعت دیرتر در حد امکان خودداری شود (مگر به دستور پزشک). در مورد مصرف دارو و یا تزریق انسولین صبح روز آزمایش و طی دو ساعت انجام آزمایش با پزشک معالج هماهنگ کنید. در طی ساعات ناشتایی از نوشیدن چای و قهوه پرهیز نمایید. نوشیدن آب در حد لازم مانعی ندارد. پسازاینکه نمونه خون برای اندازهگیری قند خون ناشتا از شما گرفته شد، صبحانه میل نمایید. حتیالامکان صبحانه هرروزه را همراه خود آورده و در آزمایشگاه صرف نمایید. توصیه میشود که صبحانه حاوی حداقل 75 گرم مواد قندی باشد. زمان شروع خوردن صبحانه ساعت را یادداشت کنید. نمونهگیری دقیقاً 2 ساعت پس از زمان مذکور انجام میپذیرد. قبل از انجام نمونهگیری و در حین 2 ساعت آمادگی اکیداً از مصرف دخانیات اجتناب نمایید. زیرا باعث افزایش سطح گلوکز خون میگردد. پس از اتمام صبحانه، از خوردن هر نوع خوردنی و آشامیدنی خودداری نمایید. نوشیدن آب در حد لازم مانعی ندارد. نکته مهم: نحوه انجام آزمایش قند خون 2hpp و آزمایش قند خون BS 4PM متفاوت میباشد. جهت مشاهده شرایط بیمار برای انجام آزمایش قند خون BS 4PM کلیک کنید. در افراد سالم نیز بعد از نشستن طولانی مدت بر روی پاهای خود و یا بعد از کار برای یک زمان طولانی در یک حالت چمباتمه و سپس بطور ناگهانی ایستادن می تواند افت ناگهانی فشار خون پیش آید. افت فشار خون پس از صرف غذا یک افت ناگهانی در فشار خون بعد از خوردن است. این شرایط عمدتا بزرگسالان مسن تر را تحت تاثیر قرار می دهد. فقط جاذبه است که خون را در پاهایتان هنگامی که ایستاده اید، جمع می کند، در حالیکه مقدار زیادی از جریان خون در دستگاه گوارش شما بعد از غذا خوردن وارد می گردد. افت فشار خون پس از صرف غذا به احتمال زیاد افراد مبتلا به فشار خون بالا و یا اختلالات اتونوم یا خود مختار سیستم عصبی مانند بیماری پارکینسون تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش دوز داروهای فشار خون و خوردن، وعده های غذایی کم کربوهیدرات کوچک ممکن است به کاهش علائم کمک کند. این اختلال باعث می شود که فشار خون پس از ایستادن برای مدت طولانی افت کرده و منجر به علائم و نشانه هایی مانند سرگیجه، تهوع و غش شود.

رب ۧ NAFLD، یک الاح پزشکی برای شرایطی است که در کبد چربی بیش از حد ذخیره شده باشد. در مراحل پیشرفتهتر این بیماری، ممکن است شخص با التهاب کبد، به زخمهای پیشرفته سیروز و نارسایی کبد، مبتلا شود. خوشبختانه با شناخت درمان کبد چرب در طب سنتی میتوان تا حدود زیادی این بیماری را تحت کنترل درآورد و از عوارض بیشتر آن جلوگیری کرد. کبد چرب در کودکان نیز دیده شده و باید در خصوص تمام ردههای سنی، نسبت به این بیماری حساس بود. همین طور بروز کبد چرب در بارداری و دوران شیردهی و پس از آن، میتواند مشکلات مضاعفی ایجاد کند. از این روی تست کبد چرب قبل از بارداری را انجام داده و از سلامت کبد خود اطمینان حاصل نمایید. در غیر این صورت بهتر است پیش از اقدام به بارداری، ابتدا از داروی کبد چرب مطابق نظر پزشک استفاده کرده و عوارض آن را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید که عوارض کبد چرب میتواند بارداری شما را تحت تاثیر قرار دهد. بیماری کبد چرب چقدر جدی است؟ ماینه زیکی، لورن کریم ریچوود، تشخیصی را که انتظار نداشت، دریافت کرد: دیابت نوع 2 بدون اینکه هیچ علائمی داشته باشد . لورن پس از پیگیری و حمایت های فراوان، با کمک تیم مراقبت بهداشتی، برنامه غذایی خود را تغییر داد و شروع به ورزش کرد. حالا، پس از یک سال، او 22 پوند (حدود 10 کیلو) سبک تر شده و قند خون او نیز طبیعی است. تشخیص دیابت ممكن است غافل گیر کننده باشد، اما با این شرایط نمی توان زندگی خوبی داشت. اگر قصد کنترل سطح قند خون خود را دارید و در مسیر سلامتی قرار گرفته اید، در اینجا نکاتی وجود دارد که نشان می دهد چگونه این مسیر را آغاز نمایید. 1. یک تیم پشتیبانی ایجاد کنید. و خدمات آنها اغلب تحت پوشش بیمه قرار می گیرد. داشتن یک تیم مراقبت بهداشتی کلیدی است، اما شما مهمترین عضو آن هستید. نقش مهمی در مراقبت از خود داشته باشید. سوال بپرسید تا بدانید داروهای شما در بدن چه می کند و نحوه صحیح مصرف آنها به چه صورت است. آن ها می توانند حساسیت انسولین را بهبود بخشند.آن ها هم چنین می توانند باعث افزایش احساس سیری و تاثیر سالم بر فشار خون و التهاب شوند. MUFA ها مواد مغذی کلیدی در آووکادو هستند. ماهی برای آماده سازی نیز سریع و آسان است. در حالی که تمام میوه ها می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، برخی از آن ها دارای نمره GI پایین تری هستند، مانند گیلاس ترش. گیلاس های ترش دارای یک ماده شیمیایی به نام آنتوسیاتین هستند. مطالعات شواهد تجربی نشان داده اند که آنتوسیانین ها می توانند از دیابت و چاقی محافظت کنند. خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. دانه های چیا مفید و دارای فیبر و چربی های سالم، امگا3، کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند.مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی با عملکرد بالا می توانند باعث کاهش LDL کلسترول و تری گلیسیرید شوند. تمشک و زغال اخته سطح قند خون شما را همانند دیگر میوه ها افزایش نمی دهند. در مقایسه با سیب زمینی های سفید، سیب زمینی شیرین در شاخص گلیسمی پایین تری است و حاوی مقدار زیادی ویتامین A برای حفظ سلامت چشم است. پیروی از رژیم کم گلوکز خون می تواند قند خون را نیز کنترل کند، فقط از اندازه و چاشنی روی غذا آگاه باشید، بنابراین روزانه کالری یا کربوهیدرات را بیش از حد مصرف نکنید. شنبلیله منبع خوبی از فیبر محلول است و شامل عناصری است که نشان داده شده است برای کنترل بهبود قند خون مفید می باشد. اضافه کردن گیاه های معطر به عنوان طعم دهنده به غذا مثل زردچوبه هندی و دم کردن دانه های شنبلیله در چای را در نظر بگیرید و از آن مصرف کنید.

بنابراین کسانی که زخم معده یا اثنی عشر دارند باید حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند تا این داروها برایشان تجویز نشود. میکروبی که خطر سرطان را بالا میبرد! عفونت «هلیکوباکتر پیلوری» یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد زخم معده و اثنی عشر است؛ معمولا ۱۰ درصد از افراد آلوده به این عفونت دچار زخم اثنی عشر و تا حد کمتری زخم معده میشوند. حدود یک درصد از آنها نیز به سرطان معده مبتلا میشوند. افراد مبتلا به زخم معده اگر دارای عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشند باید حتما برای ۱۰ روز تحت درمان همزمان با سه نوع آنتیبیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدنشان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع میشود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت میخوریم و بازی میکنیم. آزمایش خون فایدهای ندارد؟ بسیاری از افراد مبتلا به هلیکوباکتر بعد از درمان وقتی آزمایش خون میدهند، متوجه میشوند میزان آنتی بادی هلیکوباکترشان پایین نیامده و حتی بالاتر رفته است. فشار خون بالا به تشکیل آنوریسم کمک می کند و افزایش ناگهانی فشار خون می تواند خطر پارگی آنوریسم را افزایش دهد. این عارضه یک اتفاق جدی است که می تواند کشنده باشد. پس ضروریست در صورت مشاهده فشار خون بالا و سرگیجه حتما در همان ابتدا به متخصص قلب مراجعه نمایید تا از پیدایش این علائم خطرناک در امان باشید. فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های عروقی را افزایش می دهد ، که با آترواسکلروز (سخت شدن و سفت شدن رگ های خونی) و تنگی عروق مشخص می شود. بیماری عروقی می تواند رگ های خونی در پاها ، قلب ، مغز ، کلیه ها و چشم ها را درگیر کند و باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم ناتوان کننده یا تهدید کننده زندگی شود. فشار خون بالا در ایجاد و بدتر شدن بیماری عروق کرونر(عروقی که وظیفه خونرسانی به قلب را دارند.) ، آریتمی های قلبی(نامنظم بودن ضربان قلب) و نارسایی قلبی نقش دارد. فشار خون بالا و سرگیجه می تواند کلیه ها را تحت تأثیر قرار دهد ، زیرا رگ های خونی آنها کمتر قادر به عملکرد موثر هستند و آسیب دائمی امکان پذیر است. چه موقع به پزشک قلب و عروق مراجعه کنیم؟ فشار خون بالا یک بیماری شایع است و در صورت ابتلا ، می توان با مراجعه به موقع به پزشک و استفاده از دارو آن را درمان کرد تا از بروز عوارض جلوگیری شود. مهم است که با پزشک قلب و عروق خود به معاینه های منظم بپردازید. فشار خون بالا نیاز به مراجعه منظم به پزشک قلب دارد تا روند پیشرفت شما را کنترل کند. اگر از قبل داروی فشار خون مصرف کرده اید و هرگونه عارضه جانبی مرتبط با آن را تجربه کرده اید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا رژیم شما باید تنظیم شود یا خیر. تقویت کبد، تحال و درمان نارسایی های کبدی و کبد چرب از مهم ترین خواص افسنطین در طب سنتی است و به همین دلیل یکی از اصلی ترین ترکیبات قرص نرم افسنتین محسوب میشود. چرا روغن زیتون ؟ روغن زیتون دارای اسید های چرب مفید از جمله اسید اولئیک است که به کاهش تری گلیسیرید و کاهش سطح آنزیم های AST و ALT کمک کرده و در درمان کبد چرب مفید عمل میکند. ترکیب گیاه افسنطین و روغن زیتون در قرص نرم افسنتین، این داروی گیاهی را به یک دارو گیاهی موثر برای رهایی از کبد چرب و نارسایی های کبدی تبدیل کرده است. سرکه انگبین از محبوب ترین دارو های گیاهی است که از آن برای درمان بسیاری از بیماری های لاعلاج در طب سنتی استفاده میشود. سرکه انگبین انواع مختلفی دارد و اصلی ترین ترکیبات آن سرکه انگور و عسل طبیعی میباشد. این شربت گیاهی طبعی معتدل دارد و برای تقویت و پاکسازی کبد و معده و همچنین پاکسازی بدن از اخلاط بسیار موثر است.

بنابراین کسانی که زخم معده یا اثنی عشر دارند باید حتما این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند تا این داروها برایشان تجویز نشود. میکروبی که خطر سرطان را بالا میبرد! عفونت «هلیکوباکتر پیلوری» یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد زخم معده و اثنی عشر است؛ معمولا ۱۰ درصد از افراد آلوده به این عفونت دچار زخم اثنی عشر و تا حد کمتری زخم معده میشوند. حدود یک درصد از آنها نیز به سرطان معده مبتلا میشوند. افراد مبتلا به زخم معده اگر دارای عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشند باید حتما برای ۱۰ روز تحت درمان همزمان با سه نوع آنتیبیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدنشان از بین برود. آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع میشود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت میخوریم و بازی میکنیم. آزمایش خون فایدهای ندارد؟ بسیاری از افراد مبتلا به هلیکوباکتر بعد از درمان وقتی آزمایش خون میدهند، متوجه میشوند میزان آنتی بادی هلیکوباکترشان پایین نیامده و حتی بالاتر رفته است. فشار خون بالا به تشکیل آنوریسم کمک می کند و افزایش ناگهانی فشار خون می تواند خطر پارگی آنوریسم را افزایش دهد. این عارضه یک اتفاق جدی است که می تواند کشنده باشد. پس ضروریست در صورت مشاهده فشار خون بالا و سرگیجه حتما در همان ابتدا به متخصص قلب مراجعه نمایید تا از پیدایش این علائم خطرناک در امان باشید. فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های عروقی را افزایش می دهد ، که با آترواسکلروز (سخت شدن و سفت شدن رگ های خونی) و تنگی عروق مشخص می شود. بیماری عروقی می تواند رگ های خونی در پاها ، قلب ، مغز ، کلیه ها و چشم ها را درگیر کند و باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم ناتوان کننده یا تهدید کننده زندگی شود. فشار خون بالا در ایجاد و بدتر شدن بیماری عروق کرونر(عروقی که وظیفه خونرسانی به قلب را دارند.) ، آریتمی های قلبی(نامنظم بودن ضربان قلب) و نارسایی قلبی نقش دارد. فشار خون بالا و سرگیجه می تواند کلیه ها را تحت تأثیر قرار دهد ، زیرا رگ های خونی آنها کمتر قادر به عملکرد موثر هستند و آسیب دائمی امکان پذیر است. چه موقع به پزشک قلب و عروق مراجعه کنیم؟ فشار خون بالا یک بیماری شایع است و در صورت ابتلا ، می توان با مراجعه به موقع به پزشک و استفاده از دارو آن را درمان کرد تا از بروز عوارض جلوگیری شود. مهم است که با پزشک قلب و عروق خود به معاینه های منظم بپردازید. فشار خون بالا نیاز به مراجعه منظم به پزشک قلب دارد تا روند پیشرفت شما را کنترل کند. اگر از قبل داروی فشار خون مصرف کرده اید و هرگونه عارضه جانبی مرتبط با آن را تجربه کرده اید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا رژیم شما باید تنظیم شود یا خیر. تقویت کبد، تحال و درمان نارسایی های کبدی و کبد چرب از مهم ترین خواص افسنطین در طب سنتی است و به همین دلیل یکی از اصلی ترین ترکیبات قرص نرم افسنتین محسوب میشود. چرا روغن زیتون ؟ روغن زیتون دارای اسید های چرب مفید از جمله اسید اولئیک است که به کاهش تری گلیسیرید و کاهش سطح آنزیم های AST و ALT کمک کرده و در درمان کبد چرب مفید عمل میکند. ترکیب گیاه افسنطین و روغن زیتون در قرص نرم افسنتین، این داروی گیاهی را به یک دارو گیاهی موثر برای رهایی از کبد چرب و نارسایی های کبدی تبدیل کرده است. سرکه انگبین از محبوب ترین دارو های گیاهی است که از آن برای درمان بسیاری از بیماری های لاعلاج در طب سنتی استفاده میشود. سرکه انگبین انواع مختلفی دارد و اصلی ترین ترکیبات آن سرکه انگور و عسل طبیعی میباشد. این شربت گیاهی طبعی معتدل دارد و برای تقویت و پاکسازی کبد و معده و همچنین پاکسازی بدن از اخلاط بسیار موثر است.

در افرادی که از داروهای کاهش دهندة فشار خون مصرف میکنند، فشار خون را در حالت ایستاده یا دراز کشیده اندازه گیری کنید. در خانمهای باردار فشار خون را در حالت نشسته یا به صورت دراز کشیده به پهلوی چپ، اندازه گیری کنید. اگر برای اندازه گیری فشار خون افرادی که دارای وزن بالا و چاق هستند، از بازوبندهای کوچک استفاده شود، ممکن است فشار خون این افراد بطور کاذب بالا خوانده شود. کیسة هوای داخل بازوبند بایستی حداقل ۳/۲ یا ۸۰% دور بازو را بپوشاند. اگر بازوبند بزرگ در اختیار نیست، قسمت وسط کیسة هوا را روی سطح داخلی بازو قرار دهید (روی سرخرگ بازویی). در خانمهای باردار مرحله آرامتر شدن یا خفه شدن صدا (مرحله چهارم کورتکوف) به عنوان فشار خون دیاستولی یا مینیمم در نظر گرفته میشود. اما در افراد عادی از بین رفتن کامل صدا یعنی قطع صدا (مرحله پنجم صدای کورتکوف) به عنوان فشار خون مینیمم در نظر گرفته می شود. نشانة بالا بودن فشار خون است و در این حالت حتماً باید خانم باردار به پزشک مراجعه کند. در خواندن اعداد فشار خون باید دقت کنید تا تمایلی به ختم اعداد آخر به صفر یا پنج نباشد، مثلاً اگر اعداد ۸۳/۱۲۷ بدست آمده است آن را به صفر یا پنج یعنی ۸۵/۱۳۰ ختم نکنید. لازم است دستگاههای فشارسنج هر ۶ ماه یک بار با دستگاه فشارسنج جیوهای سالم مقایسه و در صورت وجود اشکال تعمیر گردند. افرادی که فشار خون طبیعی دارند (فشار ماکزیمم کمتر از ۱۳۰ و فشار مینیمم کمتر از ۸۵ میلیمتر جیوه) لازم است هر دو سال یک بار فشار خون آنها اندازه گیری شود. در اين دوران معمولاً موهاي چرب يا خشك تبديل به موي عادي ميشوند، پس بهتر است شما نيز شامپوی مورد استفاده خود را عوض كنيد تا موهايتان براق و خوشحالت باقي بماند. داشتن وضعيت بدنی صحيح از همان اوايل بارداری امري بسيار مهم است و روي زيبايي، سلامت و تناسباندام شما تاثير ميگذارد. مشكلهايي نظير كمردرد، گرفتگی های عضلانی، درد سياتیک و… ناشي از بد نشستن و بد ايستادن در طول بارداری است. براي پيشگيري سعي كنيد هنگام نشستن كمرتان را صاف نگه داريد، شانهها به عقب و باسن را جلو بدهيد تا وزن شكم متعادل تقسيم شود. سيگار را ترك كنيد. ميزان مصرف چاي و قهوه خود را كاهش دهيد و به موسيقي آرامگوش دهيد، تغذيه سالمي داشته باشيد و وزنتان را كنترل كنيد. روزانه حداقل 2 ليتر آب بنوشيد تا ضايعات راحتتر از بدنتان دفع شوند. در نتیجه پوست سالم و شادابي خواهید داشت و دچار يبوست نمیشويد. در اغلب موارد آنزیمهای کبدی تنها بهطور موقتی و به میزان بسیار اندک افزایش مییابند. همچنین در بیشتر مواقع افزایش آنزیمهای کبدی نشانهای مبنی بر بیماریهای جدی و مزمن کبدی نخواهند بود. با این حال ریشهیابی و برطرفسازی علت زمینهای اجباریست. این آنزیم هم در کبد و هم در استخوانها فعالیت دارد، بنابراین بالا رفتن مقدار این آنزیم با بیماریهای کبدی یا استخوانی ارتباط دارد. رنج نرمال برای این آنزیم ۴۴-۱۴۷ IU/L است. این آنزیم در قلب و بافت کبدی یافت میشود، بنابراین بالا رفتن مقادیر آن میتواند سبب بروز مشکلاتی در یکی از این نواحی یا هر دو شود. رنج نرمال AST در آزمایش کبد در تست خون ۱۰-۳۴ IU/L است. این تست اطلاعاتی از عملکرد کبد و کلیه در اختیار ما قرار میدهد؛ مشکلاتی در مجاری صفراوی و یا کمخونی. رنج نرمال این ماده ۰.۱-۱.۹ mg/dL است. مقادیر بالای کلسیم در جریان خون میتواند بیانگر مشکلات کلیوی باشد. واژه هیپرکلسمی به داشتن کلسیم بیش از حد در خون اشاره دارد. برای برخی علت، پرکاری غده پاراتیرویید، داروهای خاص، ویتامین Dبیش از حد، و یا شرایط بیماری، از جمله سرطان است.

اگر شما واکسنهای خود را کامل زدهاید ولی علائم کرونا دارید، باید حتماً با پزشک خود تماس بگیرید و بپرسید آیا نیازی به دادن تست دارید یا خیر. کووید مستمر یا لانگ کووید چیست؟ آیا کودکان هم مبتلا می شوند؟ وضعیت پس از کرونا، که گاهی به آن کووید طولانی نیز میگویند، اصطلاحی برای توصیف علائمی است که پس از بهبودی اولیه از کرونا، هفته ها یا ماهها در برخی افراد همچنان در افراد باقی میماند. کودکان و نوجوانان همچنین ممکن است دچار سندروم التهابی مولتیسیستم (MIS-C) شوند، که وضعیتی نادر ولی جدی است و به نظر شبیه بیماری کرونا میباشد. اگر فرزند شما یا یکی از اعضای خانوادهتان پس از ابتلا به بیماری حاد کرونا، همچنان علائمی جدید یا مزمن دارند، بایستی با پزشک خود مشورت کنید. چگونه از خود و دیگران را در مقابل کرونا محافظت کنم؟ شیوع دوباره بیماری کرونا در برخی کشورها یادآور این نکته مهم است که بایستی نکات پیشگیرانه را همچنان ادامه داد. از مکانهای شلوغ، سربسته و فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب پرهیز کنید و سعی کنید در جاهای عمومی حتما فاصله اجتماعی را رعایت کنید و حداقل یک متر با دیگران فاصله داشته باشید. به طور کلی فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است که با این حال پس از 60 سالگی هر دو جنس به طور مساوی نسبت به این بیماری حساس هستند. عدم فعالیت، فقدان ورزش و همچنین داشتن یک زندگی بی حرکت وبی تحرک باعث افزایش فشار خون میشود. سیگار کشیدن باعث عروق خونی و منجر به فشار خون بالا می شود. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش افزایش می یابد در نتیجه فشار خون بالا می رود. با سیگار کشیدن به پیشواز بیماری فشارخون نروید ! به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به مابقی افراد دارند. طبق گزارشات محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک می خورند فشار خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که نمک زیادی استفاده می کنند. بسیاری از متخصصان سلامت می گویند که رژیم غذایی با چربی بالا باعث افزایش فشار خون میشود. با این حال اکثر متخصصین تغذیه بر این نکته تاکید دارند که مشکل ،خود چربی نیست. یٌ، نوع جدیدی از ویروس ونا با نام NeoCov که در حال گسترش در میان خفاش های آفریقای جنوبی است، در صورت جهش ژنتیکی می تواند خطر بزرگی برای بشر باشد. به گزارش NDTV این پژوهش که هنوز توسط کارشناسان دیگر مورد داوری دقیق قرار نگرفته، اخیراً در BioRxiv منتشر شده و نشان می دهد که NeoCov ارتباط تنگاتنگی با «سندرم تنفسی خاورمیانه» یا MERS دارد. این بیماری ویروسی نخستین بار در سال ۲۰۱۲ در عربستان سعودی گزارش شده است. ویروس های کرونا خانواده ی بزرگی از ویروس ها هستند که می توانند باعث بروز بیماری های مختلفی از سرماخوردگی گرفته تا سارس (سندرم تنفسی حاد) بشوند. محققان آکادمی علوم چین و دانشگاه ووهان این نکته را ذکر کردند که این ویروس جدید در حال حاضر صرفا در میان خفاش ها در حال انتشار است. NeoCov در شکل کنونی خود انسان ها را مبتلا نمی کند اما جهش های ژنتیکی آتی می تواند آن را به تهدیدی بالقوه تبدیل کند. به گفته ی این محققان تنها یک جهش نیاز است تا این ویروس توانایی نفوذ به سلول انسانی را پیدا کند. یافته های این پژوهش بر آن است که ویروس کرونای جدید به این خاطر خطرناک است که به طرزی متفاوت از پاتوژن کرونا به گیرنده ی ACE2 می چسبد. در نتیجه، نه پادتن ها (آنتی بادی ها) و نه مولکول های پروتئینی که توسط اشخاص دارای بیماری های تنفسی تولید شده هیچ کدام نمی توانند فرد را در مقابل NeoCov محافظت کنند.